{"id":4133,"date":"2026-10-16T15:00:24","date_gmt":"2026-10-16T20:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/javesalud.com.co\/home\/?p=4133"},"modified":"2026-10-16T15:13:31","modified_gmt":"2026-10-16T20:13:31","slug":"dia-mundial-contra-el-dolor-su-dolor-merece-ser-escuchado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/javesalud.com.co\/home\/dia-mundial-contra-el-dolor-su-dolor-merece-ser-escuchado\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial contra el Dolor: su dolor merece ser escuchado"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4133\" class=\"elementor elementor-4133\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5022b901 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5022b901\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cb6db22 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6cb6db22\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada <\/span><b>17 de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial contra el Dolor<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, una fecha que invita a reconocer el impacto que el dolor puede tener en la calidad de vida y la importancia de acceder a una atenci\u00f3n integral, segura y oportuna.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor puede afectar mucho m\u00e1s que el cuerpo. Tambi\u00e9n puede interferir con el sue\u00f1o, el estado de \u00e1nimo, el trabajo, las relaciones familiares y las actividades que usted disfruta.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, escuchar su cuerpo, reconocer cu\u00e1ndo necesita ayuda y consultar oportunamente son pasos importantes para cuidar su bienestar.<\/span><\/p><h2><span style=\"color: #2c2c6d;\"><b>El dolor no tiene que normalizarse<\/b><\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Sentir dolor no siempre es una consecuencia que deba aceptar sin buscar alternativas de manejo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>dolor cr\u00f3nico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por ejemplo, puede convertirse en una condici\u00f3n de salud que requiere una valoraci\u00f3n integral. Dependiendo de su causa y de las necesidades de cada persona, el tratamiento puede incluir medicamentos, fisioterapia, apoyo psicol\u00f3gico, actividad f\u00edsica adaptada u otras intervenciones.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El objetivo no es \u00fanicamente disminuir la intensidad del dolor, sino tambi\u00e9n favorecer la funcionalidad, el descanso y la calidad de vida.<\/span><\/p><h2><span style=\"color: #2c2c6d;\"><b>\u00bfQu\u00e9 tipos de dolor existen?<\/b><\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor puede presentarse de distintas formas y conocer sus caracter\u00edsticas puede ayudar a comunicar mejor lo que usted siente durante una consulta.<\/span><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>Dolor agudo<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Generalmente aparece de manera repentina, por ejemplo, despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, una quemadura o una cirug\u00eda.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede funcionar como una se\u00f1al de alerta y suele disminuir a medida que mejora la causa que lo produjo.<\/span><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>Dolor cr\u00f3nico<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Persiste o reaparece durante un periodo prolongado y puede afectar las actividades cotidianas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos dolores de espalda, la fibromialgia y determinadas formas de migra\u00f1a pueden presentarse como dolor cr\u00f3nico.<\/span><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>Dolor neurop\u00e1tico<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Se produce como consecuencia de una lesi\u00f3n o enfermedad que afecta el sistema nervioso.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede sentirse como:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ardor.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Descargas el\u00e9ctricas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hormigueo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Punzadas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensibilidad exagerada al tacto.<\/span><\/li><\/ul><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>Dolor relacionado con el c\u00e1ncer<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede estar asociado con la enfermedad o con algunos de sus tratamientos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Su manejo debe ser individualizado y tener en cuenta las caracter\u00edsticas del dolor, la condici\u00f3n de salud y las necesidades de cada paciente.<\/span><\/p><h2><span style=\"color: #2c2c6d;\"><b>\u00bfC\u00f3mo comunicar cu\u00e1nto le duele?<\/b><\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor es una experiencia personal. Una herramienta sencilla para comunicar su intensidad a un profesional de la salud es utilizar una escala de <\/span><b>0 a 10<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>0:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> no presenta dolor.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>1 a 3:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dolor leve.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>4 a 6:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dolor moderado.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>7 a 10:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dolor intenso.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta escala es \u00fanicamente orientativa. El n\u00famero no es lo \u00fanico importante.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la consulta tambi\u00e9n es \u00fatil explicar:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00f3nde siente el dolor.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cu\u00e1ndo comenz\u00f3.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cu\u00e1nto tiempo dura.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3mo describir\u00eda la sensaci\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Qu\u00e9 situaciones lo aumentan o disminuyen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3mo afecta su descanso y sus actividades diarias.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta informaci\u00f3n puede ayudar al profesional de la salud a comprender mejor lo que usted est\u00e1 experimentando.<\/span><\/p><h2><span style=\"color: #2c2c6d;\"><b>\u00bfQu\u00e9 puede hacer si tiene dolor?<\/b><\/span><\/h2><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>1. No minimice lo que siente<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si el dolor afecta su descanso, su estado de \u00e1nimo, su movilidad o sus actividades cotidianas, consulte con un profesional de la salud.<\/span><\/p><p><b>No necesita esperar a que el dolor sea insoportable para buscar orientaci\u00f3n.<\/b><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>2. Lleve un registro de su dolor<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Anote cu\u00e1ndo aparece, cu\u00e1nto dura, d\u00f3nde lo siente, qu\u00e9 intensidad tiene y qu\u00e9 situaciones lo mejoran o empeoran.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta informaci\u00f3n puede ser \u00fatil durante la valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>3. Consulte oportunamente<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Una valoraci\u00f3n profesional permite explorar las posibles causas del dolor y definir alternativas de tratamiento seg\u00fan sus necesidades.<\/span><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>4. Pregunte por las opciones de manejo<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dependiendo del tipo y la causa del dolor, pueden considerarse diferentes estrategias, entre ellas:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medicamentos.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fisioterapia.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Actividad f\u00edsica adaptada.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estrategias psicol\u00f3gicas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procedimientos especializados cuando est\u00e9n indicados.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos se utiliza un <\/span><b>manejo multimodal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que combina distintas alternativas y tiene en cuenta los aspectos f\u00edsicos, emocionales y sociales de cada persona.<\/span><\/p><h3><span style=\"color: #6eab27;\"><b>5. Evite la automedicaci\u00f3n prolongada<\/b><\/span><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">No aumente las dosis ni combine medicamentos por su cuenta.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos analg\u00e9sicos pueden producir efectos adversos o interactuar con otros tratamientos. Consulte con un profesional antes de iniciar, modificar o prolongar el uso de un medicamento para el dolor.<\/span><\/p><h2><span style=\"color: #2c2c6d;\"><b>Su dolor merece ser escuchado<\/b><\/span><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada persona experimenta el dolor de manera diferente. Hablar sobre lo que siente, recibir una valoraci\u00f3n adecuada y participar en las decisiones sobre su tratamiento son pasos importantes para cuidar su salud.<\/span><\/p><p><b>No normalice el sufrimiento ni se resigne a vivir con dolor sin buscar orientaci\u00f3n.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Consultar oportunamente y expresar sus dudas puede ayudarle a construir, junto con su equipo de salud, un plan de manejo seguro y acorde con sus necesidades.<\/span><\/p><p><b>Javesalud lo invita a escuchar su cuerpo, cuidar de usted y recordar que aliviar el dolor tambi\u00e9n es cuidar su calidad de vida.<\/b><\/p><p><b>Si el dolor afecta su descanso, su \u00e1nimo o sus actividades cotidianas,<\/b><a href=\"https:\/\/agendamientojavesalud.com.co\/paciente?_gl=1*1we9ute*_ga*MTIxMjE1MjI3OC4xNzgyNDg2NzU3*_ga_BW14F6CZSW*czE3OTIxNzI2MjckbzM5JGcxJHQxNzkyMTczMDMzJGo1OSRsMCRoMA..\"><b> agende su consulta en Javesalud<\/b><\/a><b> y reciba una valoraci\u00f3n de acuerdo con sus necesidades.<\/b><\/p><h1><br \/><br \/><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada 17 de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial contra el Dolor, una fecha que invita a reconocer el impacto que el dolor puede tener en la calidad de vida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dolor cr\u00f3nico: tipos, manejo y cu\u00e1ndo consultar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conozca los principales tipos de dolor, c\u00f3mo medir su 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