AUTO-EXAMEN DE SENO   

 

El auto examen de seno es uno de los métodos más eficaces para evaluar física y visualmente cualquier cambio en senos y axilas que oriente hacia un diagnostico precoz del cáncer de mama, el autoexamen debe ser mensual a partir de los 20 años.

 

Conozca sus senos, aquí le explicamos cómo hacer el auto examen de seno

 

Póngase de pie frente a un espejo, gire hacia la derecha e izquierda en busca de hoyuelos (piel de naranja) desviaciones del pezón, o cualquier diferencia entre ambos senos

 

 

Paso: 1

                 

Ponga sus manos en la cintura y luego extiéndalas arriba de la cabeza, observé  las características de la piel, el pezón, tamaño  y movimiento pedicular de ambos senos.

 

 

Paso: 2

Levante el brazo izquierdo y con la mano derecha examine su seno izquierdo. Deslice los dedos de la mano en forma circular alrededor de todo el seno, incluya el pezón, la areola y la axila. Realice este mismo examen al lado derecho

 

 

Paso: 3

 

 

Exprima suavemente los pezones entre los dedos  índice y pulgar, observe si sale algún líquido.

 

Paso: 4

Repita  paso dos y tres acostada con una almohada debajo del hombro

 

PARA RECORDAR

Si nota  algún cambio  en sus senos como:

Retracción o hundimiento del pezón

Irritación o formación de hoyuelos en la piel

Secreción o salida de líquido del pezón

Cambio de tamaño de los senos

NO DUDE EN ACUDIR  AL MEDICO

Si usted es una paciente que tiene  más 50 años le recomendamos realizar  la mamografía cada 2 años.

 

 Javesalud   todos nuestros sentidos en la detención del cáncer de seno.